Det är helt individuellt och upp till en själv när det är bäst att söka vård hos en sjukgymnast. Framförallt är det är viktigt att du lyssnar på din kropp och är ärlig mot dig själv. Beroende på vad du har råkat ut för kan det vara viktigt att ta tag i din rehabilitering på en gång. Har du till exempel genomgått en knäoperation är viktigt att du söker vård hos en sjukgymnast direkt för att ditt knä ska återfå sin styrka och rörelseförmåga. Du kan alltid söka konsultation hos en sjukgymnast på Kungsholmen för att få en bättre uppfattning om hur du bör gå tillväga. Du kan också bli rekommenderad att söka behandling av din läkare ifall du har besökt vårdcentralen för något besvär. Ifall du vill spara tid kan du vända dig direkt till en sjukgymnast utan att behöva gå igenom din husläkare.
Du kan också vända dig till en sjukgymnast om du har råkat ut för idrottsrelaterade skador. Detta kan vara viktigt för dig som är aktiv inom idrott på elitnivå eller för dig som motionerar regelbundet. Att söka rehab direkt vid en skada ger dig bäst förutsättningar att komma tillbaka snabbt, men det finns också mindre skador som läker av sig själv genom att bara vila och låta kroppen återhämta sig. Det är därför svårt att ge ett enkelt svar på när du ska söka vård utan det är helt upp till var och en.